10 de outubro de 2018

POSSO CORRER DURANTE GRAVIDEZ? Minha matéria Runner’s World

  Já conferiu meu blog na Runner’s Worl Brasil? MEDICINA DA CORRIDA CONFIRA ESSA MINHA ÚLTIMA MATÉRIA: A gestação é um período importante para a mulher, […]
6 de dezembro de 2017

Entenda como é o coração do corredor

O coração do atleta pode ser “grande” em vários aspectos, inclusive pelas alterações anatômicas adquiridas com a corrida. O exercício físico praticado de forma crônica pode […]
5 de outubro de 2017
Tendinopatia de Aquiles

Tendinopatia de Aquiles: Tratamento e Prevenção

Quem nunca ouviu falar do calcanhar de Aquiles? Aquiles ficou famoso por morrer ao ter seu calcanhar atingido por uma flecha envenenada.  A partir daí, emprestou seu […]
4 de setembro de 2017
Recuperação Pós Corrida

Recuperação Pós-Corrida: Técnicas e Cuidados Relevantes

O corredor deve recuperar-se globalmente, após treinos ou competições exaustivos, especialmente se houver provas próximas umas das outras. A recuperação ocorre não só nos músculos periféricos […]